ALAT FITNES CENTER STANDART, ALAT FITNESS COMMERCIAL , ALAT FITNESS,FITNESS CENTER, ALAT FITNESS HOME USE,
Global Fitness Surabaya - Jual Alat Fitness Murah Commercial & Home Use (Fitness Equipment)Terlengkap. HATI-HATI Terhadap PENIPUAN yang MENGATASNAMAKAN GLOBAL FITNESS!!!!!
Product Scroller
News
11 Juni 2014
5 Olahraga Ini Bisa Redakan Nyeri Lutut
Berikut Tips Untuk Meredakan Nyeri Lutut detail

31 Mei 2014
Makanan Pengering Otot Menjelang Body Contest
Berikut makanan pengering yang Anda butuhkan menjelang body contest detail

» index berita
Information

Tips Helath and Fit Indonesia


22 April 2014

1. Jangan pernah menghapus karbohidrat dari menu makan sehari-hari karena merupakan sumber energi terbaik, terutama saat makan pagi.

2. Beras merah atau bubur oat terbaik untuk di pagi hari.

3. Makan karbo snack (buah) menjelang makan siang atau makan malam, dan jangan lupa belajar makan buah dalam keadaan perut kosong.

4. Jangan makan karbohidrat campuran terlalu sering (nasi dan mie, makan nasi dan minum soda, dll).

5. Jangan konsumsi minuman berkarbohidrat (minuman manis) sering diatas jam 6 malam.

6. Tidak disarankan mengkonsumsi makanan karbohidrat olahan (permen dan biskuit).

7. Makan karbohidrat pokok (nasi, mi, bubur, dll) jangan terlalu banyak. 



Baca juga
  » 11 Juni 2014
5 Olahraga Ini Bisa Redakan Nyeri Lutut
Berikut Tips Untuk Meredakan Nyeri Lutut

  » 31 Mei 2014
Makanan Pengering Otot Menjelang Body Contest
Berikut makanan pengering yang Anda butuhkan menjelang body contest

  » 28 Mei 2014
Berikut Cara Alami Mengatasi Nyeri
Jangan Buru-Buru Minum Obat Saat Nyeri, Redakan Dengan Ini :

  » 23 Mei 2014
5 Tips Agar Rambut Tetap Menawan Pasca Latihan
Berikut tips agar rambut Anda tetap menawan pasca latihan

  » 22 Mei 2014
Membentuk Otot Dada di Rumah Itu Mudah
Ada banyak latihan yang bisa anda gunakan untuk membentuk otot dada dirumah

Pembayaran
BCA

BRI

paypal

Klik Lokasi Global Fitness

Ruko Atom Megah Jl.Gembong No. 36 N (Samping ITC) Surabaya


INSTAGRAM

INSTAGRAM


Menyediakan: Alat-alat Fitness Murah Commercial & Home Use Terlengkap
Melayani pembelian alat fitness di seluruh kota di Indonesia
© 2007 Global Fitness

Jl.Gembong 32-38 ( Samping ITC Mega Grosir )

Ruko Atom Megah No.36N . Surabaya

Telp. 031- 567 7594 , 567 2958 , 376 8393  Fax. 031-376 8393

Dwi S Ningsih  : 081-332 345-448, BB D40B0564  

Muadin   : WA 081 235 907 956 , BB : D07A6517 

 

Email.  :    globalfitnes@yahoo.co.id cc: hardykltp@yahoo.co.id

                                      


Toko Online